Xin Qui Cha, Qui Thay khan cho nguoi than cua con som duoc binh phuc, qua khoi nhung benh tram trong, va nhung doc duoc nguy hiem, de co cuoc song thanh than, de dang lam viec Tong Do, hau Chua duoc vinh danh, Me duoc hien tri. Xin cho Me va cac em duoc binh an trong tam hon va the xac,Xin cho Me duoc CHUA ban cho nghi luc va suc khoe de Mau Xuyen Bao Boi Nguoi Nhan Sai Nguoi Hoan 1v1 Cao H Hong Thieu Nhuc Van An "Cũng không là bản quân làm khó dễ ngươi, mệnh định là can hệ luân hồi quỹ đạo trọng yếu vật, bản quân vô luận như thế nào cũng không thể cho ngươi." yêu #2214 #tinh trai hoan dem em ve lam the tu 40 ket qua mau chap hành các quy dinh, chü truvng ve công tác phòng, Chong dich. 1.3. Phát huy trí tuê cüa doàn viên trong dóng góp ý tuðng, giåi pháp tham gia phòng, chông dich hiêu quå cho dia phuung, dcn v), bao gôm: các giåi pháp nhäm Ian tòa hình ånh dep, cách làm hay, tinh thân trách nhiêm cùa các tap Vet sang giang mai mau hong thay ro tren da. 2.2. Tai giai doan 2 thoi diem duoc xac dinh la giai doan 2 cua benh o trong khoang thoi gian 45 hom sau khi thay sang. Trong thoi ky nay, nhung xoan khuan xam nhap da gay ra viem nhiem, luu lai nhung ton thuong cho niem mac va da. Tuy nhien, nhung vet thuong nay thuong hay khong luu lai seo sau luc Đời sống Ẩm thực Cô nàng khoe đi ăn cưới toàn đồ biển, dân mạng thi nhau chia sẻ mâm cỗ rồi đoán xem ai quê ở đâu Mâm cỗ quê tùy từng vùng miền, từng dịp cưới hỏi hay giỗ chạp, lễ Tết mà lại có các món ăn đặc trưng khác nhau, có thể là gà luộc, giò lụa, xôi gấc hay thịt heo kho nước dừa, canh khổ qua nhồi thịt, chả giò… jEnw0e. Tiểu đường là bệnh diễn tiến thầm lặng nhưng có thể gây những biến chứng nghiêm trọng như nhồi máu cơ tim, suy thận, đột quỵ,... Chính vì vậy, để tránh bệnh tiến triển nặng, mỗi người cần có chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học. Trong bài viết này, sẽ giới thiệu thực đơn 7 ngày cho người tiểu đường để bạn có thêm sự lựa chọn trong bữa ăn hàng ngày. 1. Nguyên tắc dinh dưỡng cần nhớ cho người bệnh tiểu đường Tiểu đường là tình trạng tăng nồng độ glucose trong máu do giảm tiết insulin tương đối hoặc tuyệt đối, có thể có các biểu hiện như ăn nhiều, gầy sút nhiều, uống nhiều, tiểu nhiều,... Việc điều trị bệnh bao gồm Dùng thuốc, chế độ ăn uống và luyện tập. Trong đó, chế độ ăn là quan trọng nhất nhằm đảm bảo cung cấp đầy đủ, cân bằng về số lượng, chất lượng các thành phần dinh dưỡng. Từ đó, giúp người bệnh tiểu đường kiểm soát tốt đường huyết, duy trì cân nặng theo mong muốn để có đủ sức khỏe hoạt động, làm đường ăn gì? Nguyên tắc xây dựng thực đơn tiểu đường là cần cung cấp đủ dinh dưỡng từ các thành phần sauTinh bột Chế độ ăn của người bệnh nên giảm tinh bột, ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp và nhiều chất xơ. Bệnh nhân không nên ăn thực phẩm có chỉ số đường huyết cao đơn độc mà nên phối hợp với các thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp hoặc rất thấp. GI thấp là < 55%, rất thấp là < 40%;Đạm Bệnh nhân tiểu đường nên ăn khoảng 1 -1,5g/kg trọng lượng/ngày ở những người không bị suy giảm chức năng thận;Chất béo Người bị tiểu đường nên dùng các thực phẩm có chứa acid béo không no như dầu mè, dầu oliu, dầu lạc, mỡ cá,...;Chất xơ Nên tăng cường trong khẩu phần ăn. Một số thực phẩm giàu chất xơ là Cần tây, cà tím, su hào, các loại cải, măng tây, mồng tơi, rau ngót, súp lơ xanh,... Thực đơn cho bệnh nhân tiểu đường cần phải đa dạng hóa các món ăn, liên tục thay đổi để bệnh nhân đỡ ngán. Ngoài ra, cần ưu tiên cân bằng dinh dưỡng và lựa chọn những thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp. Một số thực đơn tiểu đường mà bệnh nhân có thể tham khảo và áp dụngThứ 2Bữa sáng Phở gà + hoa quả;Bữa trưa 1 bát cơm + canh bí đỏ nấu thịt + đậu phụ + cá kho + hoa quả;Bữa nhẹ buổi chiều Bánh quy ít đường;Bữa tối 1 bát cơm + rau cải luộc + thịt kho + hoa 3Bữa sáng Bánh cuốn + hoa quả;Bữa trưa 1 bát cơm + canh cá hồi nấu măng chua + rau muống luộc + thịt gà kho + hoa quả;Bữa nhẹ buổi chiều Sữa chua ít đường;Bữa tối 1 bát cơm + canh cải xoong nấu tôm + dưa cải + thịt luộc + hoa 4Bữa sáng Bún thang;Bữa trưa 1 bát cơm + canh cua rau cải + trứng cuộn + hoa quả;Bữa nhẹ buổi chiều Bánh Flan;Bữa tối 1 bát cơm + salad rau càng cua + gà nấu nấm + hoa 5Bữa sáng Bánh mì + hoa quả;Bữa trưa 1 bát cơm + canh ngao nấu chua + cá rán + hoa quả;Bữa nhẹ buổi chiều Ngô luộc;Bữa tối Bún mọc + hoa 6Bữa sáng Hủ tiếu + hoa quả;Bữa trưa 1 bát cơm + canh bí đao nấu xương + hoa thiên lý xào thịt bò + hoa quả;Bữa nhẹ buổi chiều Sữa chua ít đường;Bữa tối 1 bát cơm + rau muống luộc + đậu phụ nhồi thịt + hoa 7Bữa sáng Cháo đậu đỏ;Bữa trưa Phở cuốn + hoa quả;Bữa nhẹ buổi chiều Chè đậu đen;Bữa tối 1 bát cơm + cà tím nấu đậu và thịt + mướp đắng xào trứng + hoa nhậtBữa sáng Bún bò Huế;Bữa trưa 1 bát cơm + canh thập cẩm bông cải, nấm, tôm, thịt + đậu phụ sốt cà chua + hoa quả;Bữa nhẹ buổi chiều Sữa chua ít đường;Bữa tối Cháo sườn + hoa ngay Tháp dinh dưỡng cho người tiểu đường 3. Một số lưu ý khi xây dựng thực đơn tiểu đường Khi xây thực thực đơn dinh dưỡng cho người mắc bệnh tiểu đường, cần lưu ýNên ăn vừa phải các món ăn có chứa nhiều tinh bột. Người bệnh chỉ nên tiêu thụ khoảng 50 - 60% lượng tinh bột so với những người khỏe mạnh bình thường;Người bệnh tiểu đường chỉ nên ăn khoảng 2 bữa trứng/tuần. Bệnh nhân không nên sử dụng những thực phẩm đóng hộp hay thức ăn nhanh như pate, xúc xích, thịt nguội,...;Người bệnh tiểu đường nên chế biến các món ăn bằng cách luộc, hấp; hạn chế chiên, xào, hầm nhừ,...;Bệnh nhân tiểu đường nên ăn thịt nạc, ăn nhiều cá để bổ sung chất đạm;Bệnh nhân tiểu đường tốt không nên ăn nội tạng động vật;Nên bổ sung nhiều hoa quả, rau xanh để cung cấp thêm vitamin và chất xơ cho cơ thể. Cần ưu tiên những loại trái cây ít đường như dâu tây, cam, dưa lưới, dứa, táo, lê,... và hạn chế hoa quả nhiều đường như nho, xoài, anh đào, sầu riêng,...;Nên ăn nhạt, mỗi ngày ăn không quá 6g muối; hạn chế các món mặn như mắm, dưa muối,...;Trong bữa ăn, người bệnh nên ăn rau trước khi ăn cơm, đa dạng thực đơn ăn uống, nên ăn đúng giờ để không bị đói quá hoặc no quá, nên cố định về thời gian ăn bệnh tiểu đường có thể chung sống hòa bình với căn bệnh này nếu có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, thực hiện lối sống lành mạnh và suy nghĩ tích cực. Ngoài việc xây dựng thực đơn tiểu đường hợp lý, bệnh nhân nên tập luyện khoảng 30 - 40 phút mỗi ngày để cải thiện sức khỏe thể chất. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. XEM THÊM Các loại trái cây có lượng đường cao nhất Tìm hiểu về chỉ số đường huyết thực phẩm Lượng đường huyết bao nhiêu thì bị tiểu đường? Trang chủ Sức khỏe đời sống Thứ Bảy, ngày 29/06/2019 1000 AM GMT+7 Những ngày cuối tháng 6 đã xảy ra liên tiếp 2 vụ kẻ biến thái thủ dâm trên xe buýt ở Hà Nội khiến dư luận xôn xao, bức xúc. Liên tiếp xuất hiện những kẻ biến thái, ngang nhiên “tự sướng” trên xe buýt Trưa 21/6, trên xe buýt 01, 38 tuổi, trú tại quận Hoàn Kiếm đã tìm cách đứng gần hàng ghế có một nữ sinh cấp 2 đang ngồi. Sau đó, người này thực hiện hành vi thủ dâm ngay sau lưng cô bé. Phát hiện sự việc, nữ sinh đó quá hoảng hốt, la hét kêu cứu. Tài xế, phụ xe và những người có mặt trên xe buýt đã kịp thời phản ứng và đưa kẻ biến thái về trụ sở công an để làm rõ. Chiều tối 26/6, một nam thanh niên mặc áo phông đen, quần cộc màu đen lên xe buýt 01 tuyến bến xe Gia Lâm - bến xe Yên Nghĩa. Khi trên xe đông khách, nam thanh niên đã tiến đến gần phía sau ghế của 2 cô gái rồi lấy “của quý” ra thủ dâm. Hành vi của gã biến thái khiến cô gái sợ hãi chỉ dám khóc và may mắn những người có mặt trên xe đã hỗ trợ cô gái bắt kẻ biến thái và đưa về công an phường. Tại Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia tiếp nhận nhiều trường hợp bị chứng bệnh phô dâm. Có trường hợp do bệnh lý nhưng cũng có trường hợp do nghiện chất, tác động của nghiện chất gây nên. Có trường hợp của nam thanh niên 24 tuổi nghiện khoe "của quý" vì bị ảo giác sức mạnh tình dục. Bệnh nhân này đã vào điều trị vì chứng nghiện Amphetamine, một chất ma túy gây kích thích mạnh mẽ hệ thần kinh trung ương, tăng co bóp của tim và huyết áp. Amphetamine gây trạng thái choáng, suy sụp, giảm khả năng lao động lâu dần gây ảo giác, hoang tưởng. Bệnh nhân rất thích khoe của quý, đặc biệt là ở những nơi có nhiều phụ nữ. Khi thấy chị em phụ nữ xấu hổ bỏ chạy, người bệnh càng thích thú với sở thích tình dục của mình. Phụ nữ, người ngoài càng hoảng loạn họ càng đạt được khoái cảm tình dục cao. Bác sĩ nam khoa Nguyễn Khắc Lợi – Giám đốc Bệnh viện Nam học và hiếm muộn Hà Nội cho biết những trường hợp trên là hành vi lệch lạc tình dục. Hiện nay, các bệnh về lệch lạc tình dục bao gồm Phô dâm, Thị dâm, Loạn dục cọ xát, Ái dâm, Khổ dâm, thính dâm, Loạn dục cải trang… Trường hợp thích phô của quý nơi đông người được coi là hành động phô dâm. Những người này thích khoe "của quý" với những người lạ mặt hoặc những người không có ý định nhìn. Triệu chứng của bệnh này chính là sự hưng cảm tình dục mãnh liệt khi để lộ bộ phận sinh dục của mình trước những người không biết, không đề phòng, biểu hiện qua những ý tưởng, sự thúc đẩy và hành vi, hoặc những ảo tưởng về tình dục như vậy gây khó khăn trong cuộc sống, công việc của một người. Triệu chứng này phải kéo dài trong vòng ít nhất sáu tháng để có thể chẩn đoán chính thức. Khoảng một nửa số đàn ông mắc bệnh này thường có tình trạng cương lên và thủ dâm tại chỗ khi phô bày của quý. Số còn lại thì khoảng một thời gian ngắn sau mới thủ dâm, vừa làm vừa tưởng tượng lại phản ứng của nạn nhân khi hắn trưng bày miễn phí “của cải” của hắn. Mục đích của những gã này thường là mong muốn nhìn thấy nạn nhân sợ hãi, sốc, hoảng hốt, đôi lúc những kẻ này cũng mường tượng, ảo tưởng rằng nạn nhân sẽ động tình lại với gã. Các chuyên gia tâm lý cho rằng xuất phát từ việc đối tượng càng thích thú, kích thích khi người bị quấy rối tỏ ra bối rối hay sợ hãi, vì thế khi gặp đối tượng này, càng tỏ ra thản nhiên, bình thường như không càng tốt. Người bị quấy rối không nhìn vào "chỗ đó" mà hãy nhìn thẳng vào mặt của đối tượng với ánh mắt thản nhiên để chứng tỏ hành động quái gở đó không gây cho bạn cảm xúc. Như vậy, đối tượng sẽ nhanh chóng bị "cụt hứng". Trời nắng nóng, nhiệt độ cơ thể cũng tăng lên, nhất là vùng kín của đàn ông. Sống khỏe Xem thêm Khi sao nam “biến thái” với sở thích khoe của quý - Sao ViệtLiên tục nhiều sao nam xuất hiện với những bức hình nhạy cảm, khán giả cho rằng họ muốn tạo scandal để nổi tiếng chứ không phải sự cố ngoài ý đang xem Người mẫu thanh thức khoe của quýNgười mẫu Đỗ Văn Nam - Hàng Đã to còn đẹp - Quần lótChàng người mẫu nam này có thể là gay vì trên facebook của anh chụp cùng khá nhiều trai đẹp khác... Chàng phát thanh viên đẹp trai như soái ca đẹp trai nhất việt nam... Hot Boy Bánh tráng khoe thân nóng bỏng cùng đồ lót sinh nam làm siêu mẫu Thanh Hằng ngượng đỏ mặt - SohaChiều qua 21/5 đã diễn ra phần 2 của vòng sơ loại tìm kiếm người mẫu Việt Nam với mọi năm,năm nay có khá nhiều thí sinh nam...Sao Việt lộ của quý, ai "khiếp khủng" nhất? - Thế giới đàn ông đẹp trai...Thế cho nên danh sách sao Việt lộ của quý đang ngày một dài ra... ngoài với tư cách người mẫu ảnh cũng nằm trong nhóm sao Việt lộ của quý là chàng... Chàng trai họ Hồ này có sở thích khoe của quý trên trang cá nhân nhiều đến mức khó...Xem thêm 1001 Hình Ảnh Bé Trai Sơ Sinh Dễ Thương, 1001 Hình Ảnh Em Bé Dễ Thương Như Thiên ThầnTop 10 người mẫu, hotboy nam đẹp nhất Việt Nam - Quần Sịp NamPhilip Huỳnh là siêu mẫu Việt nam anh đã rời khỏi giới người mẫu để theo đuổi... Trai việt nam khoe của quý Trai đẹp việt nam khoe của quý Siêu mẫu nam...Người mẫu nam khoe của quý nguoi mau nam khoe cua quy Hot...Hôn nhân 4 năm của Ngọc Quyên và chồng Việt kiều tonghopdeal posted a photo Trước khi đưa nhau ra tòa người mẫu từng nhiều lần đòi ly dị nhưng rồi...Vén màn bí mật tình dục trong làng người mẫu nam - VietNamNetHé lộ những góc tối ít ai biết về nghề người mẫu nam... giới mà một số chân dài còn làm trai bao cho các quý bà, quý ông lắm tiền nhiều sao nam Việt cũng ham hố “cởi” và “hở“ - VietNamNetDường như việc cởi đồ khoe thân không còn là của riêng phái nữ, nhiều sao nam Việt cũng... Người mẫu Việt lại khỏa thân vì body Phim Sex HayJavhdNhac Tru Chau AuIuGai GoiVinmartChat Sex Phim Sex Hay Nhất Chỉ cần thay đổi một số thói quen nhỏ khi thức dậy sẽ giúp bạn cảm thấy tràn đầy sức sống và làm việc hiệu quả hơn trong một ngày dài. Dưới đây là một số thói quen lành mạnh của người nổi tiếng khi thức dậy, đây có thể là gợi ý cho bạn Miley Cyrus Bất cứ ai theo dõi Miley Cyrus trên mạng xã hội đều biết ngôi sao này rất thích tập yoga. Cyrus chủ yếu tập Ashtanga yoga trong khoảng 2 giờ và tập Pilates trong 30 phút. Ngôi sao Miley Cyrus giữ thói quen tập yoga vào mỗi sáng. Victoria Beckham Bà xã Beckham thường thức dậy lúc 6 giờ sáng. Sau đó, cô uống 2 thìa giấm táo trước khi pha một ly sinh tố lành mạnh cho mình và các con. Victoria Beckham tập thể dục hai lần vào buổi sáng, đầu tiên là một giờ trước khi ăn sáng và sau đó là một giờ sau khi đưa con đi học. Jennifer Anniston Ngôi sao "Friends" sau khi thức dậy thường uống nước ấm với chanh. Sau đó, cô rửa mặt, dưỡng ẩm và ngồi thiền trong 20 phút. Aniston ăn sáng với thực phẩm giàu protein như chuối, quả việt quất và anh đào. Tiếp theo, ngôi sao này tập xoay vòng nửa giờ và thực hiện một buổi tập yoga với người hướng dẫn. Kate Hudson Kate Hudson có một số lời khuyên làm đẹp thú vị để làm mới làn da xỉn màu. Nữ diễn viên dùng một ít nước, nhiều đá, sau đó úp mặt vào thau nước và giữ lâu nhất có thể. Đó là một cách để cô đánh thức bản thân vào buổi sáng. Audrey Hepburn Ngôi sao Hollywood thưởng thức 2 quả trứng với một lát bánh mì nướng nguyên cám vào bữa sáng. Và cô ấy không bao giờ bỏ bữa sáng, kể cả khi bận rộn. Marilyn Monroe Marilyn Monroe có lẽ là một trong những biểu tượng lớn của Hollywood. Ngôi sao đã tận hưởng cảm giác thoải mái khi ở nhà bằng cách hâm nóng một cốc sữa trên bếp điện trước khi tắm buổi sáng. Khi trời còn nóng, cô ấy sẽ đập 2 quả trứng sống vào sữa và dùng nĩa đánh tan chúng. Marilyn Monroe sẽ uống hỗn hợp trong khi mặc quần áo trong ngày. Zendaya Thói quen buổi sáng của Zendaya rất nhẹ nhàng, phù hợp cho những ai thích thư giãn. Nữ diễn viên thường thức dậy vào khoảng 8 giờ sáng và kiểm tra thông báo trên giường, sau đó cân nhắc có nên đi ngủ tiếp hay không. Vào lúc 9 giờ sáng, Zendaya đi tắm và tuân theo quy trình chăm sóc da của mình. Đối với bữa sáng vào khoảng 10 giờ sáng, cô ấy thích ăn bánh kếp, quả mọng trước khi bắt đầu ngày mới của mình. Xem thêm Nguồn Nguồn Hậu thế bàn rằng Khổng Tử có 3000 đệ tử, 72 hiền sĩ, nhưng người có thể hô phong hoán vũ thì không nhiều, do đó có thể ví Khổng Tử là tôn sư của thời trị. Còn Quỷ Cốc Tử thì có ít đệ tử hơn, nhưng đều là những nhân vật khuấy đảo thiên hạ như Tô Tần, Trương Nghi, Tôn Tẫn, Bàng Quyên, thậm chí có sách còn chép cả Lã Bất Vi, Địch Thanh, Bạch Khởi… Điều này cho thấy Quỷ Cốc Tử có thể ví là kỳ tài của thời loạn. 4 đạo lý nhìn người dưới đây được Quỷ Cốc Tử lưu lại, thật vô cùng sâu sắc.Ảnh minh họa Aphotostory, ShutterstockPhú khán kỳ vi Giàu có thì xem việc họ làmNgười giàu có trong thiên hạ rất nhiều, nhưng người giỏi sử dụng tài phú của mình lại rất ít. Khi một người giàu có hãy nhìn vào cách hành xử với của cải của họ, như vậy sẽ có thể nhìn ra giá trị quan của họ. Người giàu mà xa hoa dâm loạn thì đấy là cái giàu vô đức. Người giàu mà trọng đạo nghĩ thì đấy là cái giàu mọi người đều mong “Sử Ký-Hoá Thực liệt truyện” của Tư Mã Thiên có câu “Phú hiếu hành kỳ đức”, nghĩa là người giàu có thích cứu tế những người nghèo khó, nguy nan, làm những việc có đạo đức. Kỳ thực người giàu là có trách nhiệm với xã hội, nhưng trách nhiệm này chỉ có tự họ hiểu ra, không thể ép buộc.“Quân tử ái tài, thủ chi hữu đạo”, người quân tử xem trọng tiền tài, nhưng không tùy tiện nhận. Tiền tài hợp với đạo thì không thể không quý trọng, bởi đó là của cải do bản thân làm ra, không thể tiêu xài hoang phí. Còn những thứ không phải là của cải do lao động, thì dẫu nhận trong tâm cũng cảm thấy bất sao thì tiền bạc cũng là vật ngoại thân, khi sinh không mang theo đến, khi tử chẳng mang theo đi. Cuộc đời của một người không thể không có tiền, nhưng không thể sống vì khán kỳ bất vi Khốn cùng thì xem việc họ không làmCổ nhân giảng “Phú quý bất năng dâm, bần tiện bất năng di, uy vũ bất năng khuất”, nghĩa là giàu sang không thể cám dỗ, nghèo khó không thể lay chuyển, quyền uy không thể khuất phục. Có thể thấy từ xưa tới nay tu dưỡng khí tiết là điều cổ nhân vô cùng coi văn hóa truyền thống, hình tượng của Tùng, Trúc, Mai là biểu tượng cho tiết tháo cao thượng. Ba loài cây này được gọi là “Tuế hàn tam hữu”, ba người bạn của giá lạnh. Mùa đông lạnh giá, cây cối héo rũ tiêu điều, nhưng tùng trúc vẫn hiên ngang, mai vẫn nở bất chấp sương gió. Bậc quân tử cũng như vậy, họ chính nghĩa, giữ vững khí tiết, không bị khuất phục hay lay chuyển trong nghịch quân tử dẫu rơi vào bước đường cùng vẫn kiên trì nguyên tắc làm người, kẻ tiểu nhân hễ gặp lợi ích liền làm điều xằng bậy. Càng là ở vào hoàn cảnh khó khăn cực điểm, càng có thể nhìn thấu phẩm chất của một nhiều người khi túng quẫn thì thường quên mất nguyên tắc của mình. Nếu những người này có thể kiên trì giữ vững chuẩn mực của bản thân, thì sẽ không có nhiều tham quan, đạo tặc, cướp bóc như hiện khán kỳ sở thân Ở thì xem người mà họ thân thiếtHoàn cảnh sinh sống có ảnh hưởng rất lớn đến một người. Tục ngữ có câu rằng “Gần mực thì đen, gần đèn thì rạng”, “Ở bầu thì tròn, ở ống thì dài.” Môi trường tốt sẽ giúp con người phát triển theo hướng tốt, môi trường xấu sẽ khiến con người dần sa ngã. Vậy nên, muốn xem xét một người hãy xem họ thường ở cùng ai và qua lại với những người như thế nào.“Chu Dịch. Hệ từ thượng” có viết “Phương dĩ loại tụ, vật dĩ quần phân”, đại ý là vật họp theo loài, người phân theo nhóm. Những thứ cùng loại thường tụ về cùng một người kết giao với bạn thế nào, chính là trực tiếp phản ánh ra cách làm người của người đó. Cổ nhân thông qua cách kết giao bạn bè của một người, cùng với quan sát thái độ ứng xử với bạn bè như thế nào, là đủ để phán đoán một người là tốt hay xấu khán kỳ cử Khi được tôn quý rồi thì xem người mà họ tiến cửKhi một người làm quan lớn, có quyền tước, thì hãy xem họ tiến cử người như thế nào. Nếu họ tiến cử người rất có tài năng, vậy người này ắt là người công bằng chính trực. Nếu họ tiến cử một người không có chí với công việc, thích an nhàn, hưởng lạc, chứng tỏ họ cũng không đáng tin quân tử khi tiến cử người hiền tài thì không vị tư, thường lấy đại cục làm trọng, tiến cử người ngoài không tránh kẻ thù, tiến cử người nhà cũng đường đường chính chính.“Tống sử, Sử Hạo truyện” có ghi chép một câu chuyện như sau. Sử Hạo, tự là Trực Ông, người huyện Ngân ở Minh Châu, là người hay tiến cử hiền tài, từng tiến cử Trần Chi Mậu lên triều đình nhận chức quan Châu thượng biết Trần Chi Mậu từng nói xấu Sử Hạo, bèn nói “Khanh muốn lấy đức báo oán à?”Sử Hạo đáp “Vi thần không có khái niệm về thù hận.”Mạc Tế từng chửi rủa Sử Mậu vô cùng thậm tệ, Sử Mậu lại tiến cử ông ta phụ trách công việc chiếu mệnh. Hoàng thượng hỏi “Mạc Tế chẳng phải luôn chỉ trích khanh hay sao?”Sử Mậu thưa “Vi thần không thể vì việc tư mà để ảnh hưởng đến việc công.”Trong lịch sử quả thực có rất nhiều nhân vật tiêu biểu về việc tiến cử hiền tài không nhớ thù riêng. Họ lấy việc quốc gia đại sự làm trọng, đặt việc cá nhân mình ở phía sau. Thậm chí nhiều người trong số họ không màng đến ân oán cá nhân, lòng dạ khoan dung rộng lượng. Đó thực sự là những chính nhân quân tử có tấm lòng quảng đại, lưu danh sử sách. Người như vậy mới khiến người khác phải kính Vision Times tiếng TrungThiên Cẩm biên tậpXem thêmNhìn người khác, bạn sẽ hiểu chính bản thân mìnhMời xem video

nguoi mau tien doan khoe cua quy